구파발테니스엘보 팔꿈치 주변 힘줄과 근육에 부담을 주면서
구파발테니스엘보 팔꿈치 주변 힘줄과 근육에 부담을 주면서갑자기 팔꿈치 통증이 발생한듯 느껴져도 실제로는 손목이랑 팔을 반복해서 쓰는 과정에서 서서히 누적되는 경우가 많은데요. 테니스를 치다가 팔꿈치 바깥쪽이 아프다거나, 골프 후 안쪽이 찌릿한 증상이 대표적이지만, 운동을 하지 않아도 비슷한 통증이 나타날 수가 있답니다. 물건을 자주 들고 다닌다거나 손목을 많이 쓰는 작업, 컴퓨터 사용이 많은 생활도 팔꿈치 주변 힘줄과 근육에 부담을 줄 수 있기 때문이지요. 테니스엘보는 주로 팔꿈치 바깥쪽, 골프엘보는 안쪽 통증으로 나타나는 경우가 많답니다. 처음에는 운동할 때만 불편하다가 시간이 지나고 나면 컵을 들거나 문손잡이를 돌리는 일상적인 동작에서도 통증이 느껴질 수가 있답니다. 쉬면 잠시 나아졌다가 다시 아픈 ..
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2026. 3. 24. 23:02